Каждому четвёртому ребёнку до трёх лет ставят диагноз - "плоскостопие". Многие родители не обращают на него внимание, отмахиваются от рекомендаций врачей, не подозревая, чем грозит в будущем это коварное заболевание. А ведь если не начать бороться с проблемой с ранних лет, то малышу грозят гудящие ступни, тяжесть в ногах, быстрая утомляемость, головные боли, проблемы с суставами и многое другое.
Что из себя представляет плоскостопие вообще? Это самый распространённый вид деформации детской стопы. Плоскостопие может быть продольным, когда уплощается продольный свод стопы, и поперечным, соответственно, когда происходит уплощение поперечного свода стопы. Наиболее распространённым является именно продольное плоскостопие, которое в свою очередь бывает врождённым и приобретённым. Врождённая форма заболевания встречается крайне редко и относится к последствиям внутриутробных пороков развития плода. Увидеть её можно ещё в роддоме. Чаще всего поражена одна из ножек, реже - обе сразу. Выражена заметно: это выпуклая подошва и вывернутая наружу передняя часть стопы. Лечение начинается сразу же с первых дней жизни при помощи гипсовых повязок.
Рэп, попса, рок... Среди всех этих популярнейших, но постоянно меняющих своё влияние в мире музыки, вечно остаётся бессмертная классика. Давайте разберёмся в том, какое влияние оказывает классическая музыка на психологическое состояние человека.
То, что музыка различных стилей по-разному влияет на человека, неоспоримый факт. Почему? Любая мелодия - это, прежде всего, звуковые волны, то есть обычное физическое явление. На протяжении всей истории человечества людей окружали звуки. Сначала это были звуки живой природы, которые несли с собой информацию об окружающем пространстве. На основании врождённого и приобретённого опыта, человек воспринимал различные звуки и делал соответствующие выводы, например, крик, визг - сигнал тревоги. В то же время лёгкое дуновение ветра, капли дождя - эти звуки оказывали успокаивающий эффект.
Таким образом, мы видим, что различные звуки оказывают своё особое влияние на каждого человека. Частота звуков имеет прямую связь с ритмами головного мозга - это доказано учёными.
Научно обоснован тот факт, что не каждое направление в музыке благотворным образом влияет на организм человека. Как пример негативного воздействия на психику часто приводится современная рок-музыка. Этому популярному стилю присущи свои особенные отличительные черты, а именно жёсткий ритм, монотонные повторения, громкость, сверхчастоты, светоэффект. Они то как раз и не самым лучшим образом влияют на наш организм.
Ритм - это вообще сильнейшее средство воздействия на человека. Еще в древнейшие времена шаманы могли при помощи определённых музыкальных ритмов, которые они отбивали на своих инструментах, ввести человека в транс или добиться у него состояния экстаза.
Каждая женщина знает о том, что следы бессонной ночи немедленно проявляются на лице. Синяки под глазами, серый цвет лица, резкие морщинки - так реагирует наш организм на переутомления и недостаток сна.
Чтобы ваш сон был крепким, а главное - здоровым, необходимо соблюдать несколько основных правил. Перед сном нельзя плотно наедаться калорийной пищей. Пока желудок будет работать, переваривая ужин, вы не сможете спокойно заснуть. Старайтесь после 18 часов вечера ничего не есть, в крайнем случае, выпейте теплый чай с мятой и сухариком.
Среди множества комнатных растений, которые радуют нас своим цветение и пышной зеленью, есть такие, которые стоят на страже нашего здоровья. Главным из них, пожалуй, является всем известный алоэ, или как его ещё называют – столетник.
Бывают такие случаи, когда под рукой не оказывается нужного нам лекарства, тогда то и приходит нам на помощь это удивительное растение. Алоэ поможет снять боль, заживить раны, борется с изъянами на коже, лечит насморк, очищает кишечник… да, вообщем, всего не перечислить!
А если обратите внимание на различные косметические средства, представленные в широком ассортименте в магазинах, то вы увидите, что экстракт алоэ входит в состав мыла, кремов, губных помад, шампуней, гелей для душа и многого другого. Так что, иметь такое чудо-растение в доме просто необходимо!
Алоэ – растение довольно неприхотливое, но вот только растёт достаточно медленно. Обязательно при посадке на дно горшка нужно уложить дренаж для вентиляции воздуха и предотвращение загнивания корней.