Весенний низкокаллорийный салат.

Весна самое время для легких и полезных салатов. Усталость, авитаминоз, набранные лишние килограммы-типичная депрессивная картина весны. Решить проблемы веса и нехватки витаминов помогут салаты. Естественно, не тяжёлые зимние «оливье» или «сельдь под шубой», а жизнерадостно-зеленые сочные салаты из овощей.Один такой рецептик низкокалорийного салата я и хочу вам предложить, а вы фантазируйте.
Большое яблоко и такого же веса свежий огурец порезать соломкой.Апельсин разделить на дольки,порезать кубиками.Так же нарезать белое мясо отварной курицы.Заправить майонезом и смешать.Необычное сочетание апельсина и огурца придает оригинальный вкус.
Моя семья в восторге от такого салата.

Весна самое время для легких и полезных салатов. Усталость, авитаминоз, набранные лишние килограммы-типичная депрессивная картина весны. Решить проблемы веса и нехватки витаминов помогут салаты. Естественно, не тяжёлые зимние «оливье» или «сельдь под шубой», а жизнерадостно-зеленые сочные салаты из овощей.Один такой рецептик низкокалорийного салата я и хочу вам предложить, а вы фантазируйте.
Большое яблоко и такого же веса свежий огурец порезать соломкой.Апельсин разделить на дольки,порезать кубиками.Так же нарезать белое мясо отварной курицы.Заправить майонезом и смешать.Необычное сочетание апельсина и огурца придает оригинальный вкус.
Моя семья в восторге от такого салата.

Попробуйте такое сочетание: берем корейскую морковку, свежий огурчик, крабовые палочки. Все порезать соломкой. Добавить зелень(петрушка, кинза, укроп, сельдерей. Заправляем любым маслом. Но мужу больше нравиться с майонезом.

Рекомендую салат "Пёстрый", для приготовления которого потребуются следующие продукты:
- 300 гр. пекинской капусты,
- 200 гр. крабового мяса,
- 200 гр. свежих огурцов,
- по 0,5 шт. красного и жёлтого болгарского перца,
- 1 банка кукурузы,
- 2 яйца,
- майонез и соль по вкусу.
Пекинскую капусту тонко порезать. Крабовое мясо, огурцы, перец и отваренные вкрутую яйца порезать мелкими кубиками. Всё смешать, посолить по вкусу и заправить майонезом. Салатик готов!

А вот ещё один рецепт очень вкусного салата, который идеально подойдёт для всех тех, кто бережёт фигуру и своё здоровье!
Для приготовления этого салата нужно натереть морковь на средней тёрке, свежий огурец порезать соломкой, а стебель сельдерея тонкими кусочками, листья салата порвать руками. Добавить зелень по вкусу, посолить, заправить оливковым маслом, перемешать и подавать к столу. Приятного аппетита!