Нут с овощами
14 года 6 мес. назад - 14 года 6 мес. назад #224
от Dana
Dana создал тему: Нут с овощами
Потребуется на 1 порцию:
Половина кабачка среднего
Помидор 1 штучка
Нут грамм 50
Приготовление:
За 4 часа до приготовления нут нужно залить водой, чтобы он настоялся, затем варить его минут 30-40, пока варится нут, нарезать крупными кусочками кабачок и помидор, добавить специй по вкусу ( я добавляла лимонный перец, орегано, карри), можно полить оливковым маслом по вкусу, все это поставить в духовку минут на 30. Достаем овощи, добавляем нут, все перемешиваем и готово! Очень вкусно и сытно!
Половина кабачка среднего
Помидор 1 штучка
Нут грамм 50
Приготовление:
За 4 часа до приготовления нут нужно залить водой, чтобы он настоялся, затем варить его минут 30-40, пока варится нут, нарезать крупными кусочками кабачок и помидор, добавить специй по вкусу ( я добавляла лимонный перец, орегано, карри), можно полить оливковым маслом по вкусу, все это поставить в духовку минут на 30. Достаем овощи, добавляем нут, все перемешиваем и готово! Очень вкусно и сытно!
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
14 года 6 мес. назад - 14 года 6 мес. назад #1344
от Dana
Dana ответил в теме Нут с овощами
Потребуется на 1 порцию:
Половина кабачка среднего
Помидор 1 штучка
Нут грамм 50
Приготовление:
За 4 часа до приготовления нут нужно залить водой, чтобы он настоялся, затем варить его минут 30-40, пока варится нут, нарезать крупными кусочками кабачок и помидор, добавить специй по вкусу ( я добавляла лимонный перец, орегано, карри), можно полить оливковым маслом по вкусу, все это поставить в духовку минут на 30. Достаем овощи, добавляем нут, все перемешиваем и готово! Очень вкусно и сытно!
Половина кабачка среднего
Помидор 1 штучка
Нут грамм 50
Приготовление:
За 4 часа до приготовления нут нужно залить водой, чтобы он настоялся, затем варить его минут 30-40, пока варится нут, нарезать крупными кусочками кабачок и помидор, добавить специй по вкусу ( я добавляла лимонный перец, орегано, карри), можно полить оливковым маслом по вкусу, все это поставить в духовку минут на 30. Достаем овощи, добавляем нут, все перемешиваем и готово! Очень вкусно и сытно!
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- nataliepoulain
- Не в сети
- New Member
Меньше
Больше
- Сообщений: 4
- Спасибо получено: 0
14 года 2 мес. назад #2451
от nataliepoulain
nataliepoulain ответил в теме Нут с овощами
Dana, Вы просто волшебница! Я жуть как люблю кабачки (даже варенье из них могу тоннами есть girl_wacko ) и бобовые тоже обожаю. А можно вместо специй и масла добавить соевый соус? Я блюда из бобовых только с соевым соусом и ем, а вот как кабачок по вкусу будет - представляю с трудом... acute
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.