Что кушают мамы которые кормят ребёнка грудью?

Меня интересует что можно кушать когда кормишь грудью чтоб у маленького не болел животик!

Меня интересует что можно кушать когда кормишь грудью чтоб у маленького не болел животик!

Перед родами я перешерстила весь интернет, все диеты для кормящих мама.Сидела как прилежная будущая мама записывала что можно и что нельзя... Рожала я в Германии (живу с мужем уже почти 3 года), настрой врачей меня уделив. Если раньше я считала что нельзя продукты которые могут могут сопровождать газы у ребенка (капуста, яблоки, огурцы) которые могут спровоцировать аллергию (апельсины, мандарины....) Каково было мое удивления когда мне в палату принесли на обед мясо в соусе, капуста тушеная, огурцы в салате, яблочное пюре и кофе. Обратившись к врачу с вопросом что из этого можно, она ответила "Alles" Что значит ВСЕ... Побоявшись пить кофе я попросила мужа принести мне чай (обычный черный чай в пакетиках), увидав это меня отчитали и сказали что это вредно для ребенка. В холе стаяли термосы с горячей водой и готовым кофе, различные пакетика ромашка, ягодный, укропный, ванильные… все кроме черного. (хочу заметить кофе было без кофеина). Приехав домой я продолжала кушать все и кормить грудью, когда замечала что какой то из продуктов не подходит моему малышу исключала его на время… Дерзайте!!! Но все же будьте внимательны и не увлекайтесь!!!!

Я кушала всё, кроме слабительных продуктов, таких как абрикос, свекла, виноград. Пришлось отказаться от жирной жареной пищи, морской капусты и шоколада. На два последних продукта у меня, после родов, появилась аллергия.

Чтобы Вы не съели у младенца все равно будет болеть животик. Это особенность пищеварения грудничков. Маме можно есть все, только понемногу. Исключаются те продукты, на которые у малыша аллергическая реакция либо диарея.