Есть ли мамы, которые похудали после родов без особой диеты?

Все только и говорят о том, как не набрать вес после родов. У меня все наоборот. После родов похудела на 12 кг, а в период грудного вскармливания за два месяца еще сбросила 6 кг, хотя к этому не стремилась. Уделяла много времени ребенку. Ребенок плохо засыпал, укачивания затягивались до получаса. Кроме того, строгая диета, которой приходилось придерживаться, так как ребенок, был склонен к частым расстройствам. Ну и конечно, переживания за здоровье ребенка стали тоже немаловажным фактором в моем похудании. Вообщем, теперь хочется набрать в весе и вернутся к дородовым формам. cook

Все только и говорят о том, как не набрать вес после родов. У меня все наоборот. После родов похудела на 12 кг, а в период грудного вскармливания за два месяца еще сбросила 6 кг, хотя к этому не стремилась. Уделяла много времени ребенку. Ребенок плохо засыпал, укачивания затягивались до получаса. Кроме того, строгая диета, которой приходилось придерживаться, так как ребенок, был склонен к частым расстройствам. Ну и конечно, переживания за здоровье ребенка стали тоже немаловажным фактором в моем похудании. Вообщем, теперь хочется набрать в весе и вернутся к дородовым формам. cook

Вот вот, у меня та же проблема. Сейчас при росте 169 вес 52 кг. Хотелось бы набрать еще килограмм 5-6. Хотя бы. Лично я в качестве решения этой проблемы вижу нормализовать режим дня и нормальное питание. Пока малышка дома, то все внимание уделяю ей, а сама покушать порой забываю. Только к вечеру вспоминаю, что я сегодня ела..? А когда малышку определю в детский садик и выйду на работу, тогда придется кушать минимум 3 раза в день. Еще старайтесь не перегружать свою нервную систему, это тоже негативно сказывается на организме. Надейтесь на лучшее (как я))) и все у вас получится!!!

doris, спасибо за обнадёживающий совет. Я тоже еще надеюсь, что когда закончу ГВ смогу разнообразить свой рацион и тогда всё придёт в норму girl_wacko

И я к вам присоединяюсь, после родов сильно похудела. Сидела на синих супах, ведь кормила грудью. А потом мне сказали, что нужно разнообразить свое меню и питаться чуть лучше так и для ребенка буде хорошо. Да, рацион я свой разнообразила, но вот так и не поправилась. Сильно видно, что я похудела на лице, оно и так у меня не очень большое было, а сейчас глаза одни светятся. Сказывается и недосыпание. Но, я надеюсь, что скоро это закончится и я вернусь в прежние формы, даже муж сказал, что мне нужно немного поправится.

Счастливые люди) я после первой набрала вес , еле избавилась. После второй 20 кг на плюсе. Уже 2 года мучаюсь)