Наступили холода, а вместе с ними резко увеличивается число болеющих людей. Простуда, насморк, кашель, высокая температура… Всё это доставляет массу проблем! Так не хочется болеть, а наоборот вести активный образ жизни!
Как же всё-таки защитить себя и свою семью от простуды?  

Всем известно, что аптечные препараты не всегда эффективны. Поэтому давайте поговорим об альтернативных методах борьбы с простудой. А именно обратимся к рецептам индийской народной медицине.

Традиционно считается, что в Индии жарко. Откуда же взяться простуде и рецептов борьбы с ней? Оказывается в северных районах страны  довольно-таки холодно по ночам, да и заболеть в сезон дождей тоже очень легко. Так вот, в Индии самым главным средством от любой простуды является куркума.  Обычно её используют для приготовления плова. Порошок из куркумы легко можно найти в продуктовых магазинах или на рынке. Что же с ней делать? Необходимо нагреть купленный вами порошок на сковороде, а после этого вдыхать его пары.  Такую процедуру желательно повторять каждые два часа.

При воспалениях горла куркума также может стать вашим помощником. Возьмите примерно по две щепотки этой пряности и соли, хорошо если она будет морской. Размешайте в стакане воды. Этим раствором необходимо полоскать горло. Воспаление не будет уже через день или два.

Также индийцы советуют почаще использовать куркуму в качестве приправы к блюдам. Ведь она помогает укреплять иммунитет. Помимо этого куркума оказывает согревающий и бактерицидный эффект.  

Для приготовления следующего средства понадобится гвоздичное масло. Да, оказывается, его можно использовать не только для борьбы с зубной болью.  При простудах гвоздичное масло используется для ингаляций.  В кипяток нужно капнуть 4 капли масла и вдыхать. Вместо гвоздичного масла можно использовать порошок из имбиря из расчёта: одна чайная ложка порошка на литр кипятка. Ингаляции с применением гвоздичного масла или имбиря во много раз эффективнее любых других.

Ещё немного о полезных свойствах имбиря. Если всё ваше тело буквально «ломает», то снять это ощущение поможет имбирная ванна. Сделайте тряпочный мешочек, в него положите тёртый имбирь. Привяжите этот мешочек под кран так, чтобы через него шла струя воды. Принимать ванну не следует больше десяти минут.

При заложенности носа тоже на помощь придёт имбирь. Возьмите натёртый имбирный корень и разведите его горячей водой. Полученной кашицей нужно натереть область пазух носа. Скорее всего вы почувствуете жжение, но никаких последствий, например, покраснений на коже, у вас не будет. Кстати, если этой же кашицей намазать лоб, то пройдёт головная боль.

Хорошее средство можно получить на основе корня аира. Для этого нужно всего лишь принимать щепотку измельчённого корня аира вместе с половиной чайной ложки мёда два раза в день. Это не только помогает победить простуду, но и улучшает память. Так что рецепт можно использовать и после выздоровления. Вреда не будет.
Если вас мучает влажный кашель, то приготовьте специальный чай, который кому-то напомнит глинтвейн. Берётся половина чайной ложечки имбиря, одна щепотка молотой гвоздики, в таком же количестве молотая корица и кардамон. Всё это заливается кипятком и выдерживается на небольшом огне примерно десять минут. Обратите внимание, что средство очень сильное, злоупотреблять им не следует. Иначе как побочный эффект может возникнуть сильное сердцебиение.

Чай из цветков гибискуса рекомендуется принимать в любых количествах. Для тех кто не знает, надо сказать, что гибискус – это не что иное, как всем нам известное «каркаде».  Гибискус содержит очень много витамина С, что весьма важно для повышения сопротивляемости организма.

И, напоследок, немного о том, что индийцы советуют употреблять в пищу для скорейшего выздоровления. Прежде всего, это апельсиновый сок, чеснок, мясные и овощные супы. В ваших блюдах обязательно должны присутствовать морковь, тмин, кунжут. Не обходите стороной йогурты, сыры, лимон, помидоры.

You have no rights to post comments