Бодифлекс.

Я недавно родила ребенка и сейчас задалась вопросом скорее похудеть и привести фигуру в прежнее состояние.Так как кормлю ребенка грудным молоком диеты и активные физические нагрузки пока не рекомендуют.Хочу попробовать бодифлекс .Поделитесь опытом кто занимается .Хотелось бы узнать какие результаты.

Я недавно родила ребенка и сейчас задалась вопросом скорее похудеть и привести фигуру в прежнее состояние.Так как кормлю ребенка грудным молоком диеты и активные физические нагрузки пока не рекомендуют.Хочу попробовать бодифлекс .Поделитесь опытом кто занимается .Хотелось бы узнать какие результаты.

Я тоже после родов занялась восстановлением фигуры. Бодифлекс отличное средство, но им одним не справиться с этой проблемой. А добавляла ещё и пробежки, и диету.

А на какой диете вы сидели ? И как результат? Я боюсь на диету садится вдруг молоко пропадет.Начала заниматься бодифлексом худеть не худею ,но чувствую себя замечательно и грудного молока после занятий становится больше.

Бодифлекс - американизированный вариант йоги, хорошая вещь. Я бы еще посоветовала "Око возрождения" - тибетская йога, очень простая и действенная система. Но заниматься надо регулярно, она и тело после родов восстановит, и омолодит и укрепит весь организм.

Бодифлекс - оптимальный вариант для молодой мамочки у которой мало времени и сил. Я после родов поправилась на 25 кг! Благодаря бодифлексу скинула за 6 месяцев 17 кг!!! Очень рекомендую.