Профилактика варикозного расширения вен

В чем заключается профилактика варикозного расширения вен? Пока у меня все хорошо, но знаю, что с возрастом эта проблема становится актуальной. Думаю, что лучше сейчас сделать все, чтобы предотвратить заболевание. Насколько верно утверждение, что варикозное расширение вен чаще всего у женщин, которые носят каблуки?

У моей мамы эта проблема!! Появилась она после того как она поправилась, и главное не сильно.... ей тогда было всего лишь за 30... Как мне потом объяснили что наследственное заболевании и что я могу ее унаследовать.... (насколько это так не знаю) Перечитав много литературы я нашла несколько простых способов профилактики варикоза.... Перед сном после душа напровляем струю ледяной воду на колено дав стечь струйкам да пятки.... струю держать не более 3-5 секунд.... не знаю как варикоз но усталость это снимает сразу.....
и еще употреблять в рационе продукты которые предотвращают образование жировых бляшек на стенках судовой....

У меня первые признаки варикоза обнаружились во время первой беременности. Потом постепенно ушло на спад, но во время второй беременности варикоз напомнил о себе болью и синяками на икре. Обращалась к врачу он прописал Детралекс и Венолайф. После геля результат виден сразу синяки не появлялись. Детралекс пропила месяц улучшения есть, но хотелось бы большего. Врач сказал, что нужно делать профилактику каждый год.

Спасибо за советы. Еще прочитала, что негативно влияет купание в горячей воде и долгое нахождение в сауне. Кроме того, если Вы ведете сидячий образ жизни, то нужно делать круговые вращения ступней и почаще менять положение ног ok . На счет каблуков я уточнила, что их высота допускается 4 см party2

Предлагаю неплохой рецепт, который также может неплохо поработать в качестве профилактики варикоза. Да и просто поможет в случае, если ножки совсем устали, а им еще предстоит сегодня потопать
Возьмите лавровый лист. Слава богу, это доступно практически для любой женщины.
Лист лавровый необходимо перемолоть и заполнить им две трети стакана. Залейте все это оливковым маслом. Если нет оливкового, можно использовать обычное растительное.
Настаивать необходимо 7 суток.
После ванночки для ног, куда хорошо добавить соль морскую, натрите этим средством свои ножки.
И посмотрите на то, как вы возрождаетесь! )))
Удачи и здоровья!

Действительно доступный рецепт, обязательно воспользуюсь. icon_cool